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春 二零二三·兔年春節(jié)

年關(guān)將近，新春納福！

人間煙火處，年味漸濃時。

2022的年尾鐘聲即將敲響，

2023的玉兔踏著祥云走來；

過去，疫情給生活按下的暫停鍵，

我們更加渴望新年的到來能夠全力沖淡這一切。

爆竹聲聲舊歲除，

帶走別離與痛苦，

大展宏兔迎新春，

好年好運(yùn)納好福。

全家歡聚一堂，

共享團(tuán)圓和喜慶。

大家圍著火爐看春晚，

燃放煙花，重溫回憶，

小易在送祝福的同時，

也希望大家做好防護(hù)。

過健康年，

享平安樂。

那么，春節(jié)期間我們?nèi)绾巫龊梅雷o(hù)呢？ 

01 戴好口罩，身體不適及時就醫(yī)

雖然，新冠疫情的毒性有所降低，但相對的傳染性變強(qiáng)了；相信陽康后的朋友們深有體會，那種冰火交加的疼痛感，讓我們飽受身體和精神的折磨。所以，保持基本的防護(hù)措施還是很有必要的，保護(hù)自己，更是保護(hù)身邊的人。如有頭痛、咳嗽等癥狀，需及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)，早治療。 

02 春節(jié)期間，保持清淡飲食，補(bǔ)充高蛋白，增強(qiáng)免疫力

一般來說，春節(jié)期間走親訪友，煙酒葷腥是少不了的；適量飲酒少抽煙，清淡飲食，重油重辣的葷腥要少吃或不吃，多吃蔬菜和水果，攝入足量的膳食纖維和維生素，保護(hù)好我們的胃腸道，降低新冠病毒感染的風(fēng)險。 

03 盡量少走動，不去人流密集的地方 

我們都知道，人流密集的地方，空氣流動性差，病毒留存的時間較長，很容易發(fā)生交叉感染，所以我們春節(jié)期間盡量少走動，降低我們接觸新冠病毒的可能性。

04 不熬夜，保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動 

新冠康復(fù)后，我們或多或少會有一些新冠后遺癥，這在一定程度上限制我們不能做劇烈的運(yùn)動，可能引發(fā)心肌炎，輕則昏厥重則猝死；春節(jié)期間，大家可能喜歡聚在一起通宵打麻將或玩撲克，這對我們的身體是非常不利的，喜歡的朋友可以白天玩，時間不宜過長。

05 盡量減少和家中老人的接觸 

一般來說，老人的身體免疫力相對較弱，對抗病毒的能力也會打折扣，如果是伴有基礎(chǔ)病的老人，在接觸新冠病毒后會加劇病情的發(fā)作。我們作為年輕人，免疫力相對較強(qiáng)，即使接觸了新冠病毒不一定有相應(yīng)癥狀，在看望老人的同時，有可能讓老人感染新冠病毒，所以，我們要和老人保持距離，保護(hù)自己也保護(hù)老人！

最后，小易希望大家都能開開心心地過個新年，兔年新氣象，好運(yùn)接好禮，兔年大吉，新春快樂！